100年の実績
リフォーマーピラティス
元々リハビリに使用されていたエクササイズなので難しい動きがほとんどありません。
運動に自信がない人でも行いやすいところも魅力の一つです。
日常生活で歪みが生じやすい骨盤や背骨などの骨格の正しい位置を意識しながら呼吸と共に身体を動かします。
骨格を整えることで代謝を上げ、痩せやすい身体づくりを目指すエクササイズです。
外側の大きな筋肉ではなく、内側の小さな筋肉を刺激する動きが多いので、身体の中心部分が強化でき、身体の安定性を手に入れられます。
こんな方にオススメです
疲れやすい
ヤセたい
眠りが浅い
肌荒れ・たるみ
骨盤の歪み
肩こり・腰痛
ピラティスの効果をしっかり感じるには、継続して行うことが大切です。
「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わる。20回で全く別の身体に生まれ変わるでしょう」
（by ジョセフ ピラティス）
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全員専門研修を受講しています。
経験豊富なインストラクターが
お客様の悩みに寄り添います。 -
100年の実績プログラムを
月4回受講
＋
フリータイムは
リフォーマー使い放題 -
8～10人グループ
レッスンで充実
しかも
自主練習は自由 -
並ぶ必要もなく
ゆったり
ウォーミングアップ
も行えます
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だから、お仕事・学校帰り、買い物ついでにしっかり、効果が得られます。
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運動未経験者にも最適。
少しづつでもしっかり運動習慣が身につき、常に身体が活性化。
しかも身体の変化が短期間にしっかり、効果が確認できます。 -
スーパーマーケットバロー桑名東店の駐車場を無料でご利用いただけます。
ご家族でご参加ください。
※価格は全て税込表記です
| 入会金 | 事務登録手数料 | 月会費 | 追加レッスン料 |
|---|---|---|---|
| 11,000円(税込) | 1,100円(税込) | 月4回のグループレッスン受講 12,100円(税込) |
3,000円(税込) |
| 入会金 | 11,000円(税込) |
|---|---|
| 事務登録 手数料 |
1,100円(税込) |
| 月会費 | 月4回のグループレッスン受講 12,100円(税込) |
| 追加 レッスン料 |
3,000円(税込) |
| 入会資格 | 入会時に必要な物 | ||
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| 入会資格 |
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入会時に必要な物 |
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| 営業時間 |
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- 駐車場はありますか？
- スーパーマーケットバロー桑名東店駐車場をご利用いただけます。
- 体験するには何が必要ですか？
- 身分証明書（運転免許証・保険証等）、スマートフォン（登録手続き用）、ウエアをお持ちください。
- WEB登録をした後の確認メールが届かないので、登録されているのか
どうかわからないのですが？ -
「noreply@em.hacomono.jp」からのメールが受信許可されているかご確認ください。また、お使いのメールがau等の携帯キャリアメールの場合はシステムの都合上返信メールが届かないことがございますので、できるだけフリーメール、もしくはパソコンでご利用されているメールアドレスでのご登録をお勧めいたします。
ご不明の方はお気軽に問い合わせフォームまたは公式ラインまでご連絡ください。
- WEB入会申込をしたあとは、どのように手続きをしたらよいですか？
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登録手続き及びオートロックアプリ機能の有効確認等が必要になります。初回レッスン時はご予約15分前に店頭までお越しください。
店頭受付時間は月～金曜日は朝10時から夜21時まで、土曜日は朝10時から夜18時まで（※日曜はノースタッフデー）となります。
※オートロック確認作業には15分ほどお時間をいただきます。混雑状況によって所要時間が変わりますことをご了承ください。
- ファミリー会員はどういったものですか？
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会員様の同居のご家族3名様までに限り、ファミリープラス会員として割安料金（キャンペーンによりさらにお安くなる場合があります）にて、la cotton全店の施設をお使いいただけます。
親会員の方が退会された場合、ファミリープラス会員の方はコース変更が必要となりますので、ご相談ください。
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〒511-0005 三重県桑名市大字桑名太一丸687-1
スーパーマーケットバロー桑名東店
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〒510-0075 四日市市安島1丁目３番31号
トナリエ四日市4階西
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〒510-0075 四日市市安島1丁目６番14号
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