6月になりました！🐸

皆さん、お世話になっております！

Banco24fitのナルです！💪

今年の梅雨は例年より早くに来たみたいですね！☔

雨だと外出したり、お洗濯ものを干すのも大変ですよね💦

梅雨と言えば、アジサイがきれいに咲く時期でもありますね！

雨の日に見るアジサイは綺麗で、憂鬱感も晴れますね！🌞

また、6月はサクランボが旬みたいです！🍒

サクランボの栄養素には、意外にも浮腫み予防のカリウムが含まれております！

また、疲労回復や食欲増進に良いアスパラギン酸に、

貧血や冷え性にも効く、鉄分と葉酸が含まれております！

ボディメイクにはもってこいの食材ですね！🍒

夏に向けてもう少し！🔥

自分を追い込んでいきましょう！🔥