ナルトレーナー、筋トレを始めたきっかけ

こんにちはナルです！

今回はボディメイクを始めようと思ったきっかけを話したいと思います！

筋トレを始めたきっかけはズバリ「かっこよくなりたい！」「モテたい！」の単純な理由です笑

もともとスポーツを色々と経験してきました！ドッジボール、野球、バドミントン、習い事や部活以外ではバレー、卓球をかじった程度で、球技に特化した人って感じです笑

ですが、大学生になってスポーツをまるっきりやらなくなってしまいました💦

運動をしなくなった分エネルギーを消費するところがなくなってしまい、以前お見せした写真の姿になってしまったということです！😢

在学中にガタイの良い友人にジムに誘われてから、ウェイトトレーニングを始めました！それが筋トレへの一歩目です！

筋トレを始めたばかりは明確な目標はなく、運動できれば良いという感じで、ベンチプレス、スクワット、デッドリフトを行ってましたが、フォームは何も意識せずに行っていました。また、体を大きくするための食事もPFCバランス、カロリー計算は気にしていませんでした。

幸いケガはありませんでしたが、筋肉の成長は見られませんでした。が、それでもや出ることはなく太ってしまったということです笑

ここに勤め始めてから、筋トレの意識が、運動からボディメイクへと変わりました！きっかけは、鈴木店長にコンテストを勧めて頂いたからです！コンテストに出るために、食事を意識し始めたのもこのころからです！

コンテストも終わったことですし「圧倒的な身体」を作り上げて、来年のベストボディで入賞を目標に進みます！たくさん食べてたくさん動きます！笑