ナルトレーナーの実はこうでした！

こんにちは！トレーナーのナルです！

実はコンテストに挑戦する前までは、体重MAX85㎏もありました（笑）

今の僕を見ている人はなかなか想像しにくいと思いますが、実は太っちょでした（笑）

なんでここまで変化することができたのかといいますと、やはり「コンテストにでる！」という目標があったからこそダイエットを成功することができたのかなと思います！

この経験から思ったことは、ダイエットを成功させるには明確な目標、具体的な期間が必要なんだなと感じました！✨

ダイエットの仕方はまた後日まとめますね（笑）

もともとはラーメンやハンバーガーとか好きで良く食べていたので減量中は食べたくて仕方がありませんでした😢

それでも目標に向けてトレーニングや食事制限を徹底できたのは今の環境があったからかもしれません！

日々変化する体を見て嬉しかったり、会員様から変わってきたね！っと声をかけられるのも励みになってやり遂げられて良かったなと思います✨

コンテストに出て自分の体を評価されるのでより明確に何が足りないのか次に生かせる課題も見つかったかな！っと思います（笑）

最初は人より劣っていたので変われるだけでも、メンタルが強くなれた気がします！✨

やればできるを皆さんにも体現してほしいです！✨